Женское сексуальное здоровье

Понятие сексуального здоровья у женщин включает не только работоспособность женской половой системы, но и других систем организма. Проследить изменения в организме представительниц слабого пола сложнее, поскольку у них это часто не проявляется в виде очевидных физиологических дисфункций, как у мужчин. С возрастом тяга к сексуальной жизни у женщин может снижаться. Что же приводить к снижению половой активности

Что негативно влияет на женское сексуальное здоровье

• нарушение гормонального фона;
• негативный опыт;
• низкая самооценка;
• алкоголь;
• недостаточное количество воды;
• период менопаузы;
• оральные контрацептивы (при неверном выборе);
• проблемы в отношениях.

Продление сексуальной активности

Несмотря на то, что по большей части случаев женщины могут заниматься сексом в любом возрасте, для продления сексуальной активности рекомендуется следующее:

• здоровый образ жизни;
• отказ от алкоголя;
• спорт;
• нормальное количество сна;
• избегание стрессов;
• посещение доктора и своевременное лечение.

При отсутствии желания также стоит проверить гормональный фон, часто проблема является временной, в любом случае специалист может помочь.

Индивидуальные особенности женского либидо

У каждой женщины свой уровень влечения, одни нуждаются в ежедневном сексе, другим он нужен время от времени, третьим по несколько раз в день. Негативно на либидо влияют гормональные проблемы, период кормления грудью, усталость, депрессии, некоторые лекарства.

Поддерживать сексуальное здоровье очень важно, так как от него напрямую зависит качество жизни любой женщины.

Программа женского сексуального здоровья помогает избавиться женщинам от проблем в интимной сфере и придать сексуальным отношениям с партнером новые оттенки чувственности.